Utazó Hasmenése. Gastroenterology

2023 Szerző: Abraham Higgins | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 23:18

Utazó hasmenése

Hasmenés vagy egyszerűbben hasmenés vár ránk, különösen az alacsony fejlettségű, alacsony fejlettségű országokban.

Az emberi gyomor-bélrendszert egész hordó mikrobák lakják. Különböző módon befolyásolhatják állapotát - árthatnak, semlegesek lehetnek, vagy fordítva, hasznosak: segíthetnek az emésztésben. A bél mikroflóra összetétele belső és külső tényezők, például étrend hatására változhat.

Ezért van különbség ezeknek a mikrobáknak a összetételében és arányában, például Tula és Kazan lakosai között. Mit mondhatunk a távoli országokról? Az "otthoni" mikrobák "sajátunk", megszoktuk őket. És új környezetben a bél mikroflórájának hirtelen változása az ún. Utazó hasmenést okozhatja.

A hasmenés, vagy egyszerűbben a hasmenés vár ránk, elsősorban az elmaradott, elmaradott országokban, ahol alacsony a higiénia. Sok orosz turista, akiket már civilizált pihenés is elrontott, törekszik oda. Ezekben az országokban fordul elő leggyakrabban mind a bélrendszer, mind az összes többi fertőző betegség. A fejlett országokban is sok a fertőzés, de a magas szintű kultúra és a szigorú egészségügyi előírások minimálisra csökkentik a betegség kockázatát.

Víz

A csapvíz, amelyben magunkat mosunk, edényeket, gyümölcsöket, zöldségeket mosunk, nem alkalmas ivásra. Íme néhány módszer a vízben lévő baktériumok biztonságos megőrzésére:

Jobb, ha nem igyál forralt vizet. Néhány percig történő forralás megöli a legtöbb baktériumot. A tengerszint feletti 2 km-nél magasabb területen a vizet több mint 3 percig kell forralni.

• A vizet csak gyárilag lezárt palackokból lehet inni, amelyek jobban előállíthatók a fejlett országokban vagy a jól ismert vállalatoknál.
• Az alkoholos italok biztonságosak, de ne feledje, hogy az alkohol hozzáadása a vízhez nem fertőtleníti azt.
• A háztartási szűrőkkel kezelt víz biztonságát nem igazolták be. Jobb azonban a szűrők használata, mint a nyers csapvíz ivása.

Étel

Ha a víz többé-kevésbé tiszta, akkor az élelmiszer megmarad. A szakácsok személyes higiéniai és egészségügyi követelményei körülbelül azonosak a civilizált országokban, és előfordulhat, hogy egy vadon élő szigeten egyáltalán nem léteznek.

Nemcsak a mikroflóra, hanem a napi étrend is erősen befolyásolja a bél működését. Nehéz és ostoba megtagadni egzotikus ételeket. De ne lepje meg, ha a szent egyiptomi varangy lábaival történő csírázás után zavarodik az emésztése. Az étrend hirtelen megváltozása nemcsak az utazók hasmenését okozhatja, hanem a gyomorhurut, peptikus fekély, székrekedés stb. Súlyosbodásához is vezethet. Próbálja meg követni ezeket az irányelveket:

Legyen óvatos tejjel és tejtermékekkel szemben. A mikrobák jól és gyorsan szaporodnak bennük, különösen meleg, párás éghajlaton.

• Célszerű zöldségeket és gyümölcsöket csak éttermekben és szállodákban enni. Ha vállalta, hogy megvásárolja őket a piacon, akkor fertőtlenített vízben történő mosás után meg kell leválasztania őket.
• Kerülje a nyers állati termékeket. Egyes állatok és halak mérgezőek lehetnek - elkészítésükhöz különleges feldolgozás szükséges, a nyers hús sokféle patogén mikrobát és féregtojást tartalmazhat.
• Ne vásároljon semmit utcai élelmiszer-forgalmazóktól, különösen a piacokon. A legjobb, ha a civilizált útmutatót követi, nem pedig a helyi. És figyelmesen olvassa el az új országában való étkezésre vonatkozó utazási tippeket.
• Ha krónikus emésztőrendszeri betegsége van, utazás előtt konzultáljon orvosával. Lehet, hogy kezelésben kell részesülnie, vagy gyógyszert kell magával hoznia. Utazzon egészségesen és jól felkészülve.

Nem tudtam elkerülni a fertőzést …

Először meg kell értenie, hogy milyen súlyos a helyzet. A laza széklet megjelenése egyéb fájdalmas tünetek hiányában nem jelent komoly aggodalmat. Segít önnek: minden gyógyszertárban az imátrium recept nélkül kapható - nagyon hatékony. Úgy gondolják azonban, hogy a hasmenés elnyomása azt jelenti, hogy a baktériumok hosszabb ideig maradnak a testben. A hasmenéses gyógyszerek befolyásolhatják a használt rehidrációs oldat működését is.

Hányinger, hányás, nagyon gyakori hasmenés, láz, szájszárazság, bőrkiütés - súlyos, életveszélyes betegség jelei lehetnek, és sürgős orvosi tanácsot igényelnek.

Ne végezzen gyógyszeres kezelést. Valószínűleg antibiotikumok lesznek szükségesek, és ezt orvosnak kell elvégeznie. A gyakori széklet megjelenésével a test gyorsan kiszárad, és ez nagyon veszélyes. Önsegély - ingyen annyi enyhén sós vizet, amennyire csak lehetséges. A tapasztalt és különösen bátor utazók antibiotikumokat szállítanak a gyógyszekrényükben, amelyek hatékonyan kezelik a bélfertőzéseket. Ezt a „körültekintést” nem lehet mindenkinek ajánlani.

Gyermekek

A gyermekeket külön kell megemlíteni. Mindig nagyon szenvednek a különféle piszkos tárgyak, köztük az ehetetlen tárgyak is, és nem emlékszik jól arra, hogy étkezés előtt meg kell mosniuk a kezüket. Ugyanakkor a bélfertőzések, mint sok más betegség is, gyorsabban és súlyosabban alakulnak ki bennük, mint felnőtteknél. Ezért nagyon gondosan figyelnie kell, mit, hol és hogyan szív fel gyermeke.

Dehidrációval

A rehidratálás (a folyadékveszteség helyettesítése) legjobb módja az úgynevezett orális rehidrációs oldatok (ORS). Az RPD-k elsősorban glükózt és sókat tartalmaznak, amelyek elősegítik a hasmenés során a test által "elvesztett" fontos elektrolitok feltöltését. Segítik a víz jobb felszívódását a belekben. Valójában az RPG annyira hasznos, hogy több ezer életet ment meg a fejlődő országokban. Ha kívánja, akkor ön is elkészítheti ezt a megoldást: glükóz - 20 g, só - 3,5 g, szódabikarbóna - 2,5 g és kálium-klorid - 20 g. Adjon hozzá körülbelül egy liter tisztított vizet, és igyon.

Vigyázzon a vizeletére. Minél sárgabb a vizelete, annál több folyadékra van szüksége.

Kerülje el a tejtermékeket és a szilárd ételeket, legalább a betegség korai szakaszában. Túl nehézek az emésztéshez. És tartózkodjon az alkoholtól - kiszáradhat. Amikor a hasmenés megszűnik, kezdje az könnyen emészthető ételekkel, például banánnal, sózott kekszettel vagy rizzsel.

Ha antibiotikumokat szed, akkor azok után javasolt a bél mikroflóra helyreállítása - tejsavval és bifidobaktériumokkal történő kezelés elvégzése. E célból inni is lehet acidofil tejet, kefirot vagy joghurtot fogyasztani. Japánban a joghurtot yakultnak nevezik, Koreában - yyaogurtnak, Indiában - dahinak, Egyiptomban - lebennek és lebenreidnek, Törökországban - euránnak, Szardíniaban - joddunak stb.

Veszélyes tünetek

A legtöbb esetben a hasmenés kezelés nélkül megszűnik, de néha az orvos beavatkozása nélkülözhetetlen. Forduljon orvoshoz az alábbi tünetek esetén:

A vörös vagy fekete széklet vérzés vagy parazita fertőzés jele lehet, míg a fehér vagy elszíneződött széklet jelzi a májbetegséget.

• A magas láz súlyos fertőzés jele lehet.
• A puffadás, hányás és fájdalom gastroenteritisre, vastagbélgyulladásra, bél obstrukcióra vagy apendicitisre utalhat.

Ha ezeknek a tüneteknek bármelyikét észleli, ne próbálja meg önmagában megállítani a hasmenést - keresse fel orvosát.