Szoptatás: Egyszerű Szabályok. Terhesség és Szülés

2023 Szerző: Abraham Higgins | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-30 05:00

Szoptatás: egyszerű szabályok

Az anyatej a csecsemő fő vitamin- és tápanyagforrása. Magától értetődik, hogy a szoptató anyatej a legfontosabb vitamin- és egyéb tápanyagforrás a csecsemő számára.

Az anyatej a csecsemő fő vitamin- és tápanyagforrása. Magától értetődik, hogy a szoptató anyatej a legfontosabb vitamin- és egyéb tápanyagforrás a csecsemő számára. Az etetés a terhesség egyfajta folytatása, amikor az anyatej pótolja a baba köldökzsinórját és a méhlepényt.

Az anyatej a leginkább kiegyensúlyozott etetési mód a gyermek számára, mivel tartalmaz immunfaktorokat (leukociták, antitestek), aminosavakat és növekedési faktorokat. És ez csak egy része azoknak az elemeknek, amelyeket az anya teste biztosít a gyermeknek.

Az anyatej minősége azonban közvetlenül az anya egészségétől függ. A csecsemő még a szoptatás idején sem kaphatja meg a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, ha ezek nem elégek az anya testében. Ez a nő nem megfelelő vagy nem megfelelő táplálkozásához vezethet terhesség és szoptatás ideje alatt. Ennek eredményeként a tej alacsony vitamintartalommal szabadul fel, ami viszont az alultápláltság, hypovitaminosis, anaemia kialakulásának egyik oka lehet. Ez negatív hatással van a gyermek növekedésére és idegrendszeri fejlődésére is.

Fontos szem előtt tartani, hogy a női test fokozott vitamin- és ásványi anyag-szükséglete nem csak a terhesség alatt, hanem a szoptatás ideje alatt is fennáll. Ettől függ a gyermek egészsége, valamint az anya egészsége és szépsége.

Nem vesz vitaminokat …

A különféle népességcsoportok élettani szükségleteinek tanulmányozására vonatkozó tudományos adatok alapján megállapítják az ajánlott vitaminbevitelt, amely teljes mértékben fedezi bármely ember igényeit. A szoptató nők számára az ajánlott vitaminbevitel átlagosan 25–40% -kal haladja meg a fogamzóképes korú nőket.

Sajnos az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Kutatóintézetének vitaminok és ásványi anyagok laboratóriumában az utóbbi években végzett, nemrégiben elvégzett tanulmányok meglehetősen elterjedt vitaminhiányt mutatnak a szoptató nők körében. Tényleges táplálkozásuk elemzése azt mutatta, hogy az A, C, B1 és B2 vitamin bevitel nem éri el az ajánlott szintet. Különösen figyelemre méltó a B1-vitamin hiánya: fogyasztása alig haladja meg az ajánlott fél felét.

A szoptatás eredményeként a baba mikrotápanyagokat vesz ki az anya testéből, és ha ott nincs elegendő mikrotápanyag, ez sok szoptató nő tipikus problémáihoz vezethet: hajhullás, körmök hasadása, fogszuvasodás és a bőr romlása. Tehát a szülés utáni intenzív hajhullással, amely általában a baba születése után 1-5 hónapon belül jelentkezik, a nők 40-50% -a néz szembe.

Ennek elkerülése érdekében gondoskodni kell arról, hogy B-vitaminok, biotin, C- és E-vitamin, valamint a cink folyamatosan jelen legyen az étrendben. Ezért szoptatáskor ajánlott a vitamin- és ásványi komplexek rendszeres bevétele.

Vitaminok szedése …

Az Orosz Orvostudományi Akadémia összehasonlító tanulmányai kimutatták, hogy azokban a szoptató nőkben, akik terhesség alatt rendszeresen szedtek multivitamin készítményeket, és gyermekeik születése után továbbra is szedték őket, az A, E, C, B2 vitamin tartalma a vérplazmában optimális szintre esik, és jelentősen magasabb, mint a nők esetében. vitaminokat szedni.

A szükséges mennyiségű vitamin és ásványi anyag jelenléte a nő testében nemcsak az anyatejben, hanem közvetlenül annak mennyiségében is befolyásolja. Azon nők, akiknek étrendje vitaminokkal dúsítottak, átlagosan 1,85-szer több tejet kapnak, mint azok a nők, akik nem vesznek fel további mikrotápanyagokat.

Mindenki tudja, milyen fontos, hogy a csecsemő elegendő anyatejet kapjon. De arra is gondolkodnia kell, hogy a szoptatás valóban teljes-e, és a csecsemő megkapja-e a fejlődéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Tanulmányok * kimutatták, hogy az „Elevit” vitamin-ásványi anyag komplex bevétele elősegíti a várandós anyák számára az egészséges csecsemők fogantatását.

További információ a gyógyszerről a www.elevite.ru weboldalon