Termékenység: Hasznos Információk. Terhesség és Szülés

2023 Szerző: Abraham Higgins | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-30 05:00

Termékenység előnyei

A termékenység megőrzése. Hogyan számítható ki a termékenységi index, arány és előrejelzés?

Tudja, mi a termékenységi előrejelzés? Mi a különbség a termékenységi index és a termékenységi arány között? Milyen tényezők befolyásolják a termékenység megőrzését? A cikk segít mindenkinek, aki családja feltöltését tervezi, megérteni ezeket a feltételeket

A gyermek fogantatása néha nem olyan egyszerű. Valójában a terhesség megkezdéséhez nemcsak a szülők vágyára és hajlandóságára van szükség, hanem az egyes házastársak reproduktív rendszerének normál működésére is.

A termékenységi arány - a fogamzási képesség - mind a férfiak, mind a nők esetében egyedülálló. Egyes nők teherbe esnek, amikor elfelejtették elvégezni a fogamzásgátlót, mások évek óta terveznek csecsemőt, és nem tudják elérni a céljaikat.

Ha egy párnak hosszú ideje (több mint egy éve) problémája van a fogamzásával, az orvos javasolhatja az ilyen vizsgálatokat, mint például a nők termékenységi előrejelzése és egy férfi "termékenységi index" meghatározása.

A termékenységi mutatót az ejakulátum speciális képletekkel történő felmérése alapján határozzuk meg. Különbséget kell tenni a Farris termékenységi index és a Kruger termékenységi index között.

Az 1950-ben javasolt Farris termékenységi index az aktívan mozgékony, ülő és mozgás nélküli spermatozoidok számának és százalékának kiszámításán alapszik 1 ml spermában és az ejakulátum teljes térfogatában. A Farris-index klasszikus normál mutatója több mint 200. Ma ezt a mutatót gyakorlatilag nem használják a nyugati országokban, ám ez az orosz laboratóriumokban nagyon gyakori.

A Kruger termékenységi mutatót vagy a szigorú Kruger-tesztet T. F. Kruger 1986-ban. A Farris-indextől eltérően a spermatozoidok morfológiáját (nyak, farok mérete, fejátmérő stb.) Értékeli. A fogamzás előrejelzése kedvező, ha a Kruger-index meghaladja a 30% -ot. Az ideális sperma formák százalékát (PIF - az ideális formák százalékos aránya) szintén kiszámítják. A 4% -nál nagyobb PIF-értékeket normálisnak tekintik.

A nők termékenységi előrejelzése azon alapul, hogy megszámolja a tojások számát a testben, értékeli az ultrahang eredményeit és meghatározza a hormonszintet.

A petefészek ultrahangját a ciklus 5-6. Napján végezzük. Az eredmények függnek a petefészek méretétől (minden petefészeknél legfeljebb 12 cm3) és a tüszők számától (általában nem kevesebb, mint 5).

A terhesség megtervezésekor a hormonok vérvizsgálata lehetővé teszi a vérben való jelenlét és a tüszőket stimuláló és luteinizáló hormon (FSH és LH) arányának meghatározását. Az FSH túlsúlya a petefészek-kimerülést jelzi.

A termékenységi mutatót és a termékenységi rátát nem szabad összekeverni. Ez utóbbi egy makrogazdasági mutató, amely megmutatja az adott országban született gyermekek átlagos számának arányát az adott ország termékeny korú nőire jutva.

Egyébként Oroszországban a termékenységi ráta 1,4, ami a népesség számának csökkenését és öregedését jelzi. Hasonló mutatók jellemzőek a legtöbb iparosodott országra.

Milyen tényezők befolyásolják a termékenységet és csökkentik a teherbe esélyt?

A nők termékenységi problémáit a nő reproduktív rendszerét befolyásoló különféle betegségek okozhatják: a medencei szervek gyulladásos folyamatait, fertőzéseket, endometriosist stb. A nők termékenysége az életkorral is csökken.

Urogenitális rendszer betegségei (prosztata gyulladás, chlamydia, nemi betegségek), túlsúly, fertőzések, például mumpsz vagy rubeola szövődményei, anamnézisében vírusos hepatitis, diabetes mellitus stb. A férfiak termékenységének csökkenéséhez vezetnek.

Mind a nők, mind a férfiak termékenysége az életmódtól függ: dohányzás, alkoholfogyasztás, kiegyensúlyozatlan étrend - mindez jelentősen csökkenti a gyermek fogamzásának esélyét. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya a termékenység csökkenését is provokálhatja.

A termékenység megőrzése. Hogyan növelhető a fogamzás esélye?

A csökkent termékenység nem mondat. A legtöbb esetben a helyzetet meg lehet javítani: elegendő az életstílus megváltoztatása, az egészség és az étkezési szokások figyelemmel kísérése.

Be kell tartania a helyes napi kezelési rendet, elegendő alvást kell kapnia, és nem szabad túlmunkálni.

Hagyja abba a dohányzást és hagyja abba az alkoholfogyasztást, mivel az alkohol és a nikotin csökkent mind a nők, mind a férfiak termékenységét.

Rendszeresen edzjen (csak ne emeljen súlyemelőt vagy maratoni futást), töltsön több időt friss levegőben, végezzen légzési gyakorlatokat.

A tervezési időszakban a férfiaknak azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak a fürdőbe vagy a szaunába való eljutástól, mivel a magas hőmérsékletek negatívan befolyásolják a spermatogenezist.

Fogamzásgátlás történik az ovuláció során, amikor egy érett tojás szabadul fel a petefészekből a petevezetékbe. Az ovuláció általában a ciklus közepén történik. Így a sikeres fogamzás érdekében a nemi közösülésnek legkorábban 2-3 nappal az ovuláció előtt, és legkésőbb néhány nappal a petesejt elhagyása után kell megtörténnie.

Készíthet terhesség-tervezési naptárt alaphőmérsékleti diagramok, gyógyszertári ovulációs tesztek vagy olyan eszközök segítségével, amelyek az ovulációt a nyál összetételének változásai alapján határozzák meg.

Vigyázzon az étrendre, és ha szükséges, változtasson. Vegye fel az étlapba zöldségeket, gyümölcsöket, gyógynövényeket, alacsony zsírtartalmú sajtokat és tejtermékeket, sovány húsokat, tengeri halakat, tenger gyümölcseit és tojását. Ha lehetséges, kerülje az ízekkel, színezékekkel, tartósítószerekkel és koffeinmentes italokkal ellátott ételeket.

Ne felejtsük el, hogy a test fogamzásra való készsége a mentális állapottól is függ. A kutatások szerint a legtöbb meddőséggel kezelt nő állandó stressz alatt áll. A test a stresszt az ellenséges külső környezet jeleként érzékeli és „úgy dönt”, hogy ilyen kedvezőtlen körülmények között nem érdemes folytatni a versenyt.

Nem véletlen, hogy sok olyan házaspár, akik hosszú ideje hiába próbáltak megtervezni, a közös vakáció után megtudja a boldog hírt a terhesség kezdetéről. Nyaraláskor a stressz és az rögeszmés gondolatok elhúzódnak - a nő ellazul, ami hozzájárul a fogamzáshoz.

Tehát, ha nem talál olyan patológiát, amely befolyásolhatja a foganást, a termékenység fenntartása és a terhesség kezdetének optimális feltételeinek biztosítása érdekében nincs szükség annyira. Próbáljon enni helyesen, vegyen be vitaminokat, feladja a rossz szokásokat, elegendő aludjon, sok pihenjen, amennyire csak lehetséges, óvja magát a stressztől, és ne lakozzon a fogamzáshoz kapcsolódó problémákkal. Több optimizmus! Minden határozottan működni fog!

Cikk az oldalon: plan-baby.ru