A Túlzott D-vitamin Károsítja A Csontokat

2023 Szerző: Abraham Higgins | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 23:18

A túlzott D-vitamin károsítja a csontokat

A svájci tudósok szerint nemcsak a D-vitamin hiánya veszélyes a csontok egészségére, hanem feleslege is.

A svájci tudósok azt állítják, hogy mind a D-vitaminhiány, mind a felesleg veszélyes a csontok egészségére. Idősebb felnőtteknél nagy mennyiségű vitamin fogyasztása növeli a véletlenszerű esések kockázatát, ami növeli a törések valószínűségét.

Heike Bischoff-Ferrari és kollégái a Zürichi Egyetemen megállapították, hogy ennek a vitaminnak a feleslege megzavarja az idősebb emberek mozgásának koordinációját, ami gyakrabban esik vissza.

Bővebben: D-vitaminhiány irritábilis bélszindrómában szenvedő betegekben

A Sheffieldi Egyetem kutatócsoportja összefüggést talált a D-vitamin szint és az irritábilis bél szindróma tüneteinek súlyossága között. Jelenleg keveset tudunk e betegség kezeléséről.

A szerzők 200 férfit és nőt követtek 70 év felett. Mindegyiket három csoportra osztották: egyesek havonta 24 000 NE D-vitamint, mások 60 000-et, mások még nemcsak 24 000 NE D-vitamint, hanem kalcifediolt is fogyasztottak, amely a D-vitamin egyik származékát tartalmazza.

A tanulmány résztvevőit egy éven keresztül figyelték a D-vitamin befejezése után. Kiderült, hogy az emberek, akik kevesebb D-vitamint fogyasztottak, sokkal kevesebbre estek (47,9%), mint azok, akik nagy adagot fogyasztottak (66,9%) vagy kombinálták őket. D-vitamin kalcifediollal (66,1%).

A kritikusok azonban rámutattak, hogy ebben a vizsgálatban nem volt olyan kontrollcsoport, amely nem vett D-vitamint. Úgy vélik továbbá, hogy a vitaminbevitel ütemezése és a napi adag is fontos.

Forrás: A túl sok D-vitamin növelheti az eséseket és a töréseket

Úgy tűnik, hogy túl kevés vagy túl sok D-vitamin negatív hatással van a zuhanásokra és a törésekre - mondta a kutatók egy új tanulmányban.

UPI